100% fornøyd-garanti i 7 dager

Dere skal bli foreldre sammen.
Dette kurset er hans.

Det meste om graviditet og fødsel er laget for deg. Dette er laget for ham, av en far. Forberedelsen, kunnskapen og tryggheten til å ta sin del, fra fødestua til de første månedene hjemme.

Gi ham kurset

2 490 kr · Engangskjøp · Du kjøper, tilgangen overføres til ham

Klar Far-kurset slik det ser ut innlogget på laptop
Andreas Gorm Tungland, grunnlegger av Klar Far
Andreas Gorm Tungland
Far til to jenter

Jeg skulle fikse alt selv. Sånn gikk det ikke.

Jeg husker akkurat hvor jeg var da panikken tok meg. Jeg skulle bli pappa, og innså at jeg egentlig var ganske ubrukelig. Jeg kunne ikke amme, jeg visste ikke hvordan støtte på en god måte, og jeg følte meg mest som en klønete assistent.

Sannheten er at de aller fleste menn vil være en likeverdig forelder. Vi vil ikke bare være «barnevakt» for våre egne barn, eller han som står ved siden av deg under fødselen og ikke vet hva han skal gjøre. Men overgangen til å bli far er overveldende, og vi mangler ofte et språk for det.

Viljen er der hos de aller fleste av oss. Det som har manglet, er en egen inngang. Nesten alt om graviditet og fødsel er skrevet til deg. Han har aldri fått noe tilsvarende. Dette kurset gir ham det, i noe dere uansett skal gjennom sammen. Noe som er hans eget å forberede seg med, ved siden av alt du allerede har lest.

Kurset er laget av en far, for fedre. Praktisk, rett på sak, og kort nok til at det faktisk blir fullført. Han kan starte når han er klar, og se i sitt eget tempo.

Forskjellen på å gå inn i dette forberedt og uforberedt handler sjelden om vilje. Den handler om at ingen har vist ham hva han faktisk kan gjøre. Det er den jobben kurset gjør.

En invitasjon, ikke en korreksjon

Lurer du på om han kan lese gaven som kritikk? Forståelig tanke. Men kurset peker ikke på noe han gjør feil. Det gir ham hans egen utgave av forberedelsen du har hatt tilgang til hele veien. De fleste menn vil inn i dette. De har bare aldri fått noe som var laget for dem.

Andreas går med datteren sin langs en strandpromenade på Gran Canaria

Slik funker det hvis du vil gi kurset i gave

Du vil selvfølgelig ikke at han skal få en kvittering i innboksen før du har rukket å gi ham gaven. Derfor har vi gjort det superenkelt for deg.

  1. 1
    Kjøp i ditt navn

    Du betaler med ditt kort og din e-post. Ingen kvitteringer sendes til ham.

  2. 2
    Overfør med ett klikk

    Rett etter betaling lander du på en velkomstside. Fyll inn navnet og e-posten hans.

  3. 3
    Han er i gang!

    Så fort du trykker lagre, får han en e-post med innloggingslenken.

Praktiske detaljer

Da kan du enten vente med å kjøpe til den dagen han skal få det, eller så fyller du bare inn din egen e-postadresse på velkomstsiden. Da har du kontrollen, og dere kan logge inn sammen når han endelig får gaven.

Du trenger ingen stor tale. Lån gjerne denne:

Anbefalt

«En liten gave til deg som snart skal bli pappa. Den er laget av en far, for fedre, så denne er helt din. Jeg gleder meg til å stå i dette sammen med deg. Du kommer til å bli en så god pappa.»

Kortere alternativ

«Fant noe til deg. Et kurs for kommende pappaer, laget av en far. Korte videoer, rett på sak. Din egen del av forberedelsene. Resten tar vi sammen.»

23 leksjoner. Null svada.

Mange menn hater lange, teoretiske foredrag. Vi vil vite hva problemet er, og hvordan vi løser det. Derfor har jeg kokt ned alt han faktisk trenger å vite til 23 korte, praktiske videoer.

Slik er kurset bygget

5 min per video

Snike inn på bussen, på do, i bilkøen. Null tidstyver.

Bygget på TRoM

Trygghet, Ro, Mestring. Tre ting han lærer å skape for deg.

Refleksjonsoppgaver

Spørsmål etter hver modul, til ham alene og dere sammen.

Hva han lærer

Moduloversikt

Hva han faktisk lærer, modul for modul.

Skjermbilde fra Klar Far-kurset: det du vil sitte igjen med

Hvordan møte det som kommer, også det ingen forteller ham om på forhånd. Pakkelisten er den enkle delen. Denne modulen handler om hvordan han møter følelsene som kommer, skaper ro rundt seg selv, og er til stede på en måte som faktisk betyr noe for partneren.

Unngå å kaste bort penger på unødvendig babyutstyr. En enkel liste over det han faktisk trenger, og en enda enklere liste over alt han kan droppe. Andreas deler egne feilkjøp så han slipper å gjøre de samme.

De viktigste samtalene å ta med partneren. Konkrete teknikker dere kan øve på sammen. Hvordan han forbereder seg mentalt på noe han ikke kan vite helt hva er. Han går ikke inn i fødselen og håper det går bra. Han vet hva han skal gjøre.

Steg for steg gjennom fødselen, og hans rolle i hver fase. Fra de første riene hjemme til dere kjører hjem med barnet for første gang. Han lærer hva som skjer i hver fase og hva han kan gjøre. Det er mer enn du tror.

Det han må vite for å få en best mulig start på småbarnslivet. Den første perioden hjemme er intens. Søvnmangel, nye roller, kaos. Konkrete råd for å holde hodet over vann og ta vare på familien mens dere finner rytmen.

Pris

Overgangen til foreldreskap er den mest krevende perioden de fleste par går gjennom. Konfliktnivået øker, søvnen forsvinner, og mange opplever at forholdet endrer seg på måter de ikke var forberedt på.

Utstyret til en baby ender fort i titusenvis av kroner. Kurset er en liten post i det budsjettet, og den eneste som forbereder dere som team.

Du gir ham ikke bare en bruksanvisning. Du investerer i hvordan dere har det sammen den første tiden.

Til sammenligning
Én time parterapi
1 800-3 000 kr
60-90 min, per gang
Klar Far-kurset
2 490 kr
23 videoer, 12 måneders tilgang

Ett kurs. Til prisen av én terapitime. Med verktøy han bruker fra dag én.

Gi ham kurset

2 490 kr · Engangskjøp · Tilgang overføres til ham
Spørsmål? Andreas svarer personlig på e-post.

Ofte stilte spørsmål

Pris og praktisk

2 490 kr (engangsbetaling). Ingen skjulte kostnader.

Ja. Ikke fornøyd innen 7 dager? Du får hele beløpet tilbake. Uten et eneste spørsmål.

12 måneder fra kjøpsdato. Han kan starte når han er klar, se i sitt eget tempo og gå tilbake når han trenger det. Det dekker resten av svangerskapet med god margin inn i den første tiden hjemme. Skal dere ha barn nummer to? Send en mail til kontakt@klarfar.no, så ordner vi det.

Du lander på en velkomstside med ett enkelt skjema for å overføre tilgangen til ham. Idet du trykker lagre får han en e-post med innloggingslenken.

Gaven og dere

Det meste av innhold om graviditet og fødsel er laget for kvinner. Det finnes nesten ingenting for menn, selv om de fleste ønsker å forberede seg og bidra. De vet bare ikke hvordan. Kurset gir ham ikke en liste over ting han gjør feil. Det gir ham rom til å tenke gjennom hva slags far han vil være, og konkrete verktøy for å komme dit.

Mange velger å bare si det rett frem: “Jeg vil at vi skal stå i dette sammen, og jeg fant noe som er laget for deg.”

Nei. Din del tar to minutter: kjøp, skriv inn e-postadressen hans, trykk lagre. Etter det er det hans, helt og holdent. Han får sin egen forberedelse å gå til, i sitt eget tempo.

Jo, absolutt. Dette kurset erstatter ikke samtalene dere imellom. Det gir ham et forsprang. Når han forstår hvorfor babyen gråter, eller hvordan han faktisk kan avlaste deg, blir dere et mye sterkere team. Det er mye lettere å samarbeide når begge har verktøyene.

Hvem og hvordan

Det er laget for førstegangsfedre, men passer veldig godt for medmor også. Andreas har testet det på fedre med barn nummer to og tre, og de har fått like mye ut av det.

Ja, det er en veldig god idé. Mange ser videoene sammen og bruker refleksjonsoppgavene for å ha gode samtaler.

23 videoer og refleksjonsoppgaver. Under hver leksjon finner han et sammendrag av en tilhørende forskningsstudie. Studier fra Norge, Norden og resten av verden, kokt ned til det han trenger å vite. Ikke synsing. Faktisk forskning. Han lærer hva han skal gjøre, og hvorfor det virker.

Andreas svarer personlig på mail. Han oppdaterer også kurset løpende basert på spørsmål fra deltakerne.

Videoene er korte, rundt fem minutter hver, så terskelen for å starte er lav. Han logger inn selv og styrer tempoet, og det å ta det første steget selv gjør at de fleste faktisk fortsetter. Og skulle det vise seg å ikke passe, har dere de syv dagene med full pengene-tilbake.

Han kommer til å bli pappa uansett.

Forberedt eller ikke. De fleste menn finner ut av det til slutt, gjennom prøving og feiling. Det funker. Det funket for meg også.

Eller du kan gi ham et forsprang. Et språk han kan bruke fra dag én, samtaler dere kan ta før kaoset begynner, og en plan for det dere ikke vet ennå at dere kommer til å trenge.

Uansett hva du velger, lykke til.

Gi ham kurset

2 490 kr · 7 dagers fornøyd-garanti · Pengene tilbake uten spørsmål